Гармония гормонов

Гармония гормонов

О нарушении гормонального фона можно судить не только по сбоям цикла. Есть и другие проявления, о которых стоит незамедлительно сообщить врачу

Проблемы с кожей

Что еще беспокоит: сбой цикла, приливы, как во время климакса, сухость влагалища, апатия.

Причина: пониженный уровень эстрогенов. Это целая группа женских гормонов, отвечающих за формирование вторичных половых признаков по женскому типу, регуляцию менструальной функции, а также за красоту кожи и прочность костей. Низкий уровень эстрагенов может привести к остеопорозу, а также стать причиной бесплодия.

Что привело: такое бывает, если придерживаться диет с сильными ограничениями, особенно белка, а также в результате длительного стресса.

Снижение либидо

Что еще беспокоит: нерегулярные менструации, раздражительность.

Причина: низкий уровень прогестерона — главного гормона второй половины цикла и беременности. Он делает слизистую матки рыхлой, чтобы яйцеклетка могла закрепиться, готовит грудь к лактации. Если с этим гормоном проблемы, то и менструации дают сбой, и настроение портится.

Что привело: постоянные стрессы, нервная работа — все это может быть толчком к снижению уровня прогестерона.

Выделения из сосков

Что еще беспокоит: головные боли, задержка менструации, прибавка в весе вплоть до ожирения, повышенное оволосение на лице и теле, боли в груди.

Причина: повышенный уровень гормона пролактина. Этот важный компонент регуляции менструального цикла участвует в правильном развитии молочных желез и лактации.

Что привело: временное снижение уровня пролактина могут спровоцировать черепно-мозговая травма, прием некоторых лекарств (дексаметазон, допамин, тамоксифен и др.), а также сильная любовь к кофе.

Что делать?

Выявить проблему легко: идете к врачу, описываете симптомы и сдаете анализы. Но надо учесть, что уровень гормонов зависит от дня менструального цикла, времени суток, принимаемых лекарств, настроения.

• Сдавать кровь на гормоны надо после 8–14 часов ночного голодания.
• Нельзя сдавать анализ во время ОРВИ.
• Гормоны реагируют на алкоголь, стресс, секс, баню и сауну, белковую пищу и физические нагрузки — все это стоит исключить за сутки, за час нельзя курить.
• На уровень гормонов влияют противозачаточные средства, эстрогены, глюкокортикоиды, антибиотики.
• Все гормоны (кроме прогестерона) желательно сдавать на 2–4-й день менструального цикла. Прогестерон — на 19–22-й день.

Кстати

Заботиться о фигуре лучше в первой половине цикла: организм убедился, что беременности нет, а значит, откладывать запасы не надо. Также он легче переносит диеты и физические нагрузки.

Важно!

При нарушении баланса придется его восстанавливать, но не народными методами, а гормонозаместительной терапией. Не стоит ее бояться — лишь она сможет привести ваши гормоны в норму.