972Истории сибирячек о невероятных последствиях ПМС
Сначала закатываю истерику и кидаюсь в мужа сковородой, а через пять минут улыбаюсь как ни в чем не бывало, позже мучаюсь от головной боли и появляется желание съесть тонну сладкого, — это далеко не полный список симптомов, которые испытывает женщина во время предменструального синдрома. Медики уверяют, что этот недуг — далеко не женский каприз, а реальный диагноз, на который нельзя закрывать глаза. Спасти от ПМС представительниц прекрасного пола может только гинеколог!
В публикации портала — истории жительниц Новосибирска, которых предменструальный синдром привел к невероятным последствиям, а также советы доктора о том, как избежать тяжелой формы этого заболевания.
Елена Громова, бухгалтер, 35 лет:
«Никогда бы не подумала, что ПМС может оказаться серьезной проблемой, которая в буквальном смысле изменит мою жизнь в худшую сторону. Раньше не обращала внимания на свое поведение, но в возрасте 33–34 лет у меня стала явно выражаться агрессия. Не могла понять, что со мной происходит.
С чего все началось? В 25 лет я родила первую дочь Дарью, сидела в декрете три года. А в 30 лет у меня появился сын Артём. Через два года вышла на работу (по образованию я бухгалтер). Сначала было все прекрасно, но к 33 годам меня будто подменили. Причем это касается как отношений с семьей, так и с коллегами. У меня было чувство, как будто живу не своей жизнью и мир рушится. Утром могла ни за что наорать на детей, выплеснуть на них весь свой гнев. Супругу тоже доставалось несладко: сама того не понимая, я могла кинуть в него сковороду или пульт от телевизора за банальное «Доброе утро, милая». Муж говорил, что в меня будто вселился дьявол, и старался вообще дочь и сына не подпускать ко мне, отвозил их в детский сад или к свекрови. Не соглашалась с его мнением и считала, что все виноваты вокруг, кроме меня.
На работе было практически то же самое. На каждую просьбу коллег (будь то подготовить отчет, распечатать документ или ответить на вопрос по срокам выдачи зарплаты) реагировала с агрессией. Никому не могла ответить спокойно. А когда мне сделал замечание директор, я и ему нашла что ответить в невежливой форме. Итог — меня уволили…
Муж и друзья пытались повлиять на меня, предлагали пропить курс успокоительного, обратиться к доктору, поскольку за небольшой промежуток времени меня как будто подменили, но я не особо хотела слушать их. А зря! Когда у меня накопился целый букет симптомов (агрессия, апатия, головная боль, постоянные перепады настроения, тяжесть в животе), супруг буквально насильно отвез меня в больницу. В поликлинике меня осмотрел терапевт и направил к психиатру. Этот доктор не нашел во мне каких-либо недугов, направил к гинекологу. Там меня выслушали, провели обследование и сказали: «Елена Викторовна, да у вас обычный ПМС. Не переживайте! Назначаю вам курс лечения гормонами и физиотерапию. Это не шутка, отнеситесь к своему здоровью серьезно». Я сомневалась в объективности поставленного диагноза, ведь как ПМС может так радикально отразиться на состоянии? Обратилась в платную клинику, но там сказали то же самое. В итоге лечение проходила около месяца, после чего мое состояние начало улучшаться. Еще через какое-то время меня было не узнать. Муж говорил: «Неужели вернулась моя прежняя Лена!». После лечения и дома отношения у меня начали налаживаться, а через некоторое время я работу новую нашла.
Мой совет всем женщинам — не затягивайте поход к врачу, лучше обратиться к специалисту вовремя, чем потом всю жизнь мучиться! Могу с уверенностью сказать: сейчас моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Я счастлива!»
Екатерина Смульская, домохозяйка, 40 лет:
«О том, что диагноз «ПМС» должен лечить именно врач, я убедилась на своем опыте и по симптомам своей дочери. В 16 лет я родила ребенка, все было нормально, у меня не было каких-либо депрессий и т. д., как это бывает у молодых мам. Но со временем что-то стало происходить в моем организме — вроде как ничего не болит, а чувствуешь себя плохо и всех окружающих готова убить. К 20 годам меня стало не узнать. К своему мужу, с которым мы были вместе буквально со школьной скамьи, я стала относиться как к врагу. Мне постоянно казалось, что он меня обманывает, закатывала истерики по каждому пустяку, а за банальное сообщение ему на телефон от кого-либо готова была убить. Спрашивала: «Ну, и кто она?» В глубине души понимала, что я неправа. Но ничего не могла с собой сделать. Казалось, как в рекламе: «Все плохо, ничего не помогает». Муж много раз закрывался от меня в душе или комнате, потому что не мог предугадать, что у меня возникнет в голове в очередной раз. Однажды я кинула в него тарелку, потому что он не помыл посуду, закатила скандал из-из того, что супруг купил не то молоко… Список можно продолжать до бесконечности. Наша жизнь была похожа на пороховую бочку. Муж пытался сгладить ситуацию, периодически предлагал мне сделать массаж, дарил подарки, но ничего не помогало. В итоге он мне заявил: «Прощай, истеричка! Я собираю вещи и ухожу. Тебе лечиться надо». Эти слова прозвучали как приговор. Не могла смириться с тем, что близкий человек может так поступить со мной. Тем не менее мое состояние здоровья было прежним — вроде ничего не болит, но все плохо. Обратилась в больницу, направили к гинекологу. Там мне сказали, мол, где я раньше была, лечение ПМС нельзя затягивать, поскольку это может привести к плачевным последствиям. Прошла курс лечения, через какое-то время состояние улучшилось, нервы пришли в норму…
Сейчас моей дочери 24 года, смотрю на нее и вижу себя в этом возрасте. Когда заметила у нее такое же агрессивное поведение по отношению к супругу, то насильно повела ее к гинекологу. Не хочу, чтобы она пережила то же самое».
Альбина Ядерная, дизайнер, 25 лет:
«Во время ПМС я не замечала у себя признаков агрессии, у меня все выражалось по-другому. Последние года два каждый раз за несколько дней до месячных у меня возникает желание съесть буквально тонну сладкого и фастфуда. Раньше я всегда была стройная, а за последнее время поправилась до 70 килограммов. Доктор мне сказал, что это происходит от недостатка гормона мелатонина в организме, мол, это стандартный синдром перед менструальным циклом. Назначил мне лечение медикаментами, посоветовал больше отдыхать и записаться в бассейн.
Сейчас я гораздо лучше себя чувствую, за несколько месяцев уже удалось похудеть на семь килограммов. Считаю, что каждой женщине при появлении тех или иных симптомов нужно незамедлительно обращаться к гинекологу, ведь именно этот врач является поистине доктором для представительниц прекрасного пола».
ПМС — это гинекологическая, а не психологическая проблема
Чтобы досконально разобраться в том, что означает это слово из трех букв «ПМС» и как с ним бороться, редакция обратилась к заведующей гинекологическим отделением клиники «МЕДСИ» Инне Александровне Мазур. Специалист в области женского здоровья заявила, что ПМС — это патологический симптомокомплекс, который выражается исключительно за несколько дней до месячных. Это одно из распространенных заболеваний среди представительниц прекрасного пола репродуктивного возраста.
Анна Мазур, акушер-гинеколог:
«Женщины должны понимать, что с медицинской точки зрения ПМС — это никакой не каприз, а именно гинекологическая проблема. История выявления этого заболевания уходит далеко в прошлое — еще Гиппократ упоминал в своих мемуарах о том, что у женщин могут возникать колебания настроения перед менструацией. Если рассматривать изучение этого синдрома ближе к нашему времени, то об этом заболевании, как о гинекологическом диагнозе, впервые опубликовал научную работу Роберт Франк в 1931 году. Позже, в 1953-м, американские ученые определили критерии диагностики ПМС и выработали план лечения, т. е. именно с этого момента к предменструальному синдрому стали относиться как к болезни. Ряд исследователей сходятся во мнении, что этот диагноз присущ исключительно женщинам репродуктивного возраста, живущих в городах-миллионниках и занимающихся интеллектуальным трудом. Получается, что жительницы Новосибирска находятся в группе риска».
По словам эксперта, недавно российские ученые провели исследования и выяснили, что в нашей стране около 74% женщин страдают предменструальным синдромом. В основном это представительницы прекрасного пола репродуктивного возраста от 15 до 45 лет.
150 симптомов ПМС
Ни для кого не секрет, что каждая женщина индивидуально переносит ПМС. У кого-то этот недуг проходит спокойно, а у некоторых выражается в агрессии, перепадах настроения, болях головы и нижней части живота и многом другом. Медики заявляют, что ПМС способен проявляться в 150 разных симптомах. Но у одной женщины их может быть не более пяти–шести. Это могут быть причины психологического характера (тревожность, перепады настроения, плаксивость, раздражительность), физиологического (набухание молочных желез, боли в малом тазу или головные). Причем чаще всего женщины не могут объяснить, что именно с ними происходит не так.
«Нормальный предменструальный цикл состоит из двух периодов и обусловлен функциями яичников. При этом происходит овуляторный и предовуляторный пик и возникает резкое падение гормонов. На фоне так называемого обвала запускаются некоторые биохимические или нейрохимические механизмы в центральной нервной системе. Это происходит абсолютно у всех женщин. Но у кого-то синдром проявляется слабыми признаками, и пациентки их в принципе не замечают. И это значит, что яичники работают правильно, гормональный фон в норме. Если у женщины во время ПМС ярко выражена агрессия, перепады настроения, боли в разных частях тела, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Поскольку симптомы могут быть настолько выраженными, что отразятся на качестве жизни, взаимоотношениях и общем состоянии здоровья».
Здесь есть только один выход — записаться на прием к врачу. Но зачастую пациентки идут к различным докторам — в зависимости от тех симптомов, которые преобладают. Это может быть невролог, эндокринолог, диетолог, но к гинекологу попадают в последнюю очередь. Поэтому лечение оказывается менее эффективным.
«Если не лечить ПМС, он может перерасти в серьезные заболевания. Потому что если мы говорим о ярких симптомах, то на первом месте стоят нейропсихические или психоэмоциональные показатели, которые могут привести к тяжелому депрессивному состоянию и агрессии. Из-за этого могут быть серьезные последствия, если на это не обращать внимания.
Более того, если женщина страдает тяжелой формой ПМС в возрасте 30–35 лет, то это может привести к преждевременной менопаузе. Соответственно, эти недуги накладываются друг на друга, вызывая серьезные последствия, вплоть до проблем со многими жизненно важными органами».
Побороть тяжелую форму ПМС однозначно можно! Но в слабой степени он все равно может выражаться. Этот недуг имеет определенный срок — несколько дней до месячных у женщин репродуктивного возраста. При менопаузе он проходит. Пока функционируют яичники, вероятность проявления симптомов ПМС будет.
«Сейчас существуют современные методики лечения этого заболевания — медикаментозные (витамины и гормональные препараты), физио- и фитотерапия. Наряду с комплексом лечения, женщинам предлагают изменить свой образ жизни — больше времени уделять отдыху, заняться фитнесом или плаванием. Это положительно влияет на организм. Но при этом не стоит забывать о принципе: правильное питание — залог здоровья и красоты. Стоит уменьшить употребление соли, кофе, фастфуда. Но зачастую во время ПМС женщины жаждут именно вредной еды. Потому что в этот период происходит задержка жидкости, которая вызывает чувство постоянного голода. Некоторые пациентки в этот период могут поправляться до пяти килограммов каждый месяц».
Как определить ПМС?
ПМС возникает исключительно за несколько дней перед месячными. Поэтому женщинам стоит внимательно прислушиваться к своему организму.
«Существует эффективный диагностический инструмент. Это опросник, каждая пациентка может для себя сделать его индивидуальным. В нем указываются симптомы, которые чаще всего проявляются, время, чтобы понять, связано ли это с менструацией или нет. И когда ведется такой дневник (достаточно его вести 2–3 месяца), то выявляется показательная картина, что симптомы повторяются одни и те же, в одно время. То есть привязанность симптомов к менструации является диагностическим критерием предменструального синдрома».
Доктор советует, что при проявлении симптомов ПМС не стоит заниматься самолечением. Верным шагом будет обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение. Даже если вас ничего не беспокоит, то в качестве профилактики рекомендуется один раз в шесть месяцев посещать гинеколога.
Главное — не забывайте, что вы женщина! Любите себя и внимательно прислушивайтесь к своему организму.
