397Предменструальный синдром - комплекс самых разнообразных симптомов, которые дают о себе знать во вторую фазу цикла в среднем на протяжении недели. Есть утверждение, что ПМС- недовольство небеременной матки. Помните, что каждый менструальный цикл нацелен на зачатие?
•Симптомы появляются во вторую фазу цикла и проходят самостоятельно с наступлением месячных. Симптомы могут быть самые разные - их описано более 150
Симптомы делят на 2 группы:
Физические: вздутие живота, отечность, болезненность молочных желез, гипертермия, тошнота, головные боли и др
Аффективные: раздражительность, плаксивость, чувство безысходности, тревожность и др
"Эмоциональные качели" могут иметь различную интенсивность. В тех случаях, когда психическое состояние пациентки страдает чрезмерно - говорят о крайне форме ПМС - предменструально-дисфорическое расстройство.
Причины: до конца не изучены. Предполагается, что в основе ПМС лежит аномальный ответ нервной системы на нормальные колебания уровней гормонов; нарушение обмена нейротрансмиттеров (серотонин), нарушение обмена кальция. Дефицит прогестерона и нарушение баланса его метаболитов предполагается. но окончательно не доказан Однозначно, ПМС связан с менструальным циклом.
Как поставить диагноз? Необходимо наличие минимум 4-5 симптомов
Эти симптомы должны иметь связь с менструальным циклом.
Для развития ПМС не обязательно наличие месячных: женщины, у которых удалена матка, но функционируют яичники могут испытывать симптомы ПМС: они могут повторяться циклически каждый месяц.
Я нашла 2 международные ассоциации по предменструальным нарушениям: на сайте можно найти полезную информацию, задать вопрос специалистам
- Association For Premenstrual Disorders (IAPMD)
-The National Association for Premenstrual Syndrome
Нужно ли лечить ПМС? Если симптомы снижают качество жизни, мешают нормальному общению с близкими и коллегами на работе, безусловно, необходима коррекция. Варианты терапии есть разные. Женщине рекомендуют начать с модификации образа жизни: физические нагрузки, сбалансированное питание, оптимальный водно-питьевой режим, гигиена сна.
Делитесь опытом: как у вас проявляется ПМС? Или для вас эти периоды проходят незаметно?
