398Сегодня день контрацепции. И я решила поговорить о небанальной теме — ПМС на фоне ОК. А также, раз уж мы об этом заговорили, о ПМС в принципе.
Есть такой городской миф, что уж у тех, кто принимает контрацептивы, ПМС быть не может. Как бы не так!
Да, гормональные контрацептивы (не только ОК, но и вагинальные кольца и пластыри) используют в том числе для облегчения ПМС. Однако вот этот мета-анализ Кохрейновского сотрудничества — самого влиятельного сообщества, оценивающего качество доказательной базы по тому или иному поводу — показывает, что контрацептивы могут лишь снижать проявления ПМС. А могут и не снижать! Как говорится, недостаточно данных (с)
https://www.cochrane.org/…/MENSTR_birth-control-pills-with-…
Поэтому, если вы хотите с помощью ОК избавиться от ПМС, это имеет смысл делать, если у вас как минимум предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — сильнейшая форма ПМС, при которой появляются симптомы, похожие на депрессию, и вы практически не можете функционировать (к счастью, это редкое расстройство — им страдает от 3 до 8% женщин). Для доказательства того, что таблетки/кольца/пластыри снижают симптомы ПМДР, есть хоть какие-то данные.
Я сама, кстати, пью ОК уже больше 6 лет. И когда я заканчиваю пачку (это пятница), у меня вполне может случиться ПМС в следующие 2-3 дня. Это вполне резонно: в организм прекращают поступать синтетические гормоны, более "ровный" гормональный фон нарушается, и в организме возникает ситуация, близкая к естественному циклу. А что может быть естественнее, чем ПМС?)
Я с помощью трекера месячных обнаружила, что у меня бывает ПМС либо в субботу, либо в понедельник. Причем по субботам чаще состояние "как же все бесит", а по понедельникам — "какой же я несчастный котик". Иногда везет — и я получаю в одном цикле и то, и другое.
А что чувствуете вы при ПМС? Ушли ли пмсные симптомы, когда вы начали применять контрацептивы?
